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 Eu pensei em desistir! Sim, eu sou normal e assumo que me canso às vezes! Não só da rotina de treinos, mas canso também por seguir uma dieta de alimentos saudáveis e também recomendada para que meus filhos tenham uma vida saudável. As vezes eu queria só comer...

Aqui estão 4 dicas de alimentação para você seguir após o parto:

Diferenças de alimentação para lactantes e não lactantes

As quantidades de vitaminas e minerais que as mulheres lactantes necessitam são maiores em relação às mulheres não lactantes. Para estas, é e...

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