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 Todos sabemos que, para se ter um corpo bem trabalhado é preciso boa alimentação e exercícios físicos adequados. Mas, será que é possível ser “sarada” na gestação?

Sobre dietas, as gestantes necessitam de alimentos que não condizem com os hábitos adotados comum...

Hoje eu trouxe uma lista simples e direta de recomendações e sugestões dadas por aí e que na verdade não têm nenhuma comprovação.

1. Só posso fazer exercício depois do terceiro mês pós gestacional
A mulher pode começar a fazer exercício a partir da liberação méd...

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