Querida mamãe, Sei que esse momento é doloroso. Vamos nos separar um pouquinho. Sei que você vai chorar. E eu vou chorar também. Mas sei...

Essa semana eu estava dando aula para uma mãe de trigêmeos, que já estão com 2 anos, e como de costume, conversamos bastante sobre o...

Aqui estão 4 dicas de alimentação para você seguir após o parto: Diferenças de alimentação para lactantes e não lactantes As quantidades...

Existem três principais tipos de exercícios: os aeróbios, os de força e resistência muscular, e os de flexibilidade. Os aeróbios são...

Você com certeza já ouviu falar sobre “sedentarismo”. Na televisão, revistas, jornais, na mídia de maneira geral, esse tema é tratado...

Hoje eu trouxe uma lista simples e direta de recomendações e sugestões dadas por aí e que na verdade não têm nenhuma comprovação. 1. Só...