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 Arcar com a responsabilidade de zelar por uma vida, totalmente dependente, é um desafio enorme! Mas não é o único. Existe ainda a preocupação de lidar com as novas emoções e de restabelecer o corpo, que encarou muitas transformações ao longo da gestação. Para...

 Eu pensei em desistir! Sim, eu sou normal e assumo que me canso às vezes! Não só da rotina de treinos, mas canso também por seguir uma dieta de alimentos saudáveis e também recomendada para que meus filhos tenham uma vida saudável. As vezes eu queria só comer...

Essa semana eu estava dando aula para uma mãe de trigêmeos, que já estão com 2 anos, e como de costume, conversamos bastante sobre o dia-a-dia dela e seus sentimentos.

E primeiramente queria dizer a você que, se sua mente não estiver tranquila, o corpo dificilme...

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